Le jour J : le déroulement d’une séance de massage assis en entreprise
Ça y est, c’est le jour J. Chez Human on a Mission, nous arrivons dans votre entreprise pour offrir à vos collaborateurs une parenthèse de détente. Aujourd’hui, c’est moi, Sarah, qui suis aux manettes. Et comme toujours, j’aime ce moment d’attente partagé : vos équipes attendent avec impatience leur pause bien-être, et moi je suis tout aussi impatiente de les rencontrer et de partager avec elles ce temps hors du quotidien.
Pour que vous sachiez concrètement comment se passe un massage assis en entreprise, je vous emmène avec moi dans une journée type. Imaginons une intervention pour 15 personnes, de 9h30 à 15h.
1. Avant la première séance : arrivée et installation
Pour une journée de 15 massages, je suis seule aux manettes. C’est donc moi, Sarah, que vous accueillez. Dans d’autres configurations (plus de personnes, ou le même nombre mais sur une plage horaire plus courte), nous venons à plusieurs praticiens.
J’arrive environ 30 à 45 minutes avant le premier massage. Ce temps est précieux : je rencontre en vrai la personne avec qui j’ai échangé en amont, je prends mes repères dans vos locaux (les toilettes, la cuisine, les accès), et surtout j’installe la salle.
Chaise de massage, enceinte pour la musique, gestion de la lumière et de la température… Je crée un espace propice à la détente.
2. Comment se passe un massage assis en entreprise : la gestion du planning
En amont, chaque participant a reçu une invitation dans son agenda pour bloquer son créneau. De mon côté, j’imprime le planning et je sais qui arrive à quelle heure.
J’invite vos collaborateurs à se présenter cinq minutes avant leur séance. Cela évite les retards et fluidifie le déroulement. Si quelqu’un est en retard, je m’adapte : soit le massage est raccourci, soit nous décalons sur un créneau libre.
3. Les 5 premières minutes : un temps d’échange
Chaque rendez-vous dure 20 minutes, dont 5 minutes de dialogue.
C’est un moment clé : nous faisons connaissance, je vérifie qu’il n’y a pas de contre-indication, j’écoute les besoins spécifiques du participant (douleurs, fatigue, opération récente…).
J’en profite aussi pour rappeler le sens de ma présence : chaque massage assis financé contribue à offrir des soins vétérinaires gratuits aux chevaux et ânes de travail en Égypte. Ce lien donne une autre dimension à la séance : se détendre tout en participant à une action solidaire.
4. Le cœur de la séance : 15 minutes de massage Amma assis
La personne prend place sur la chaise, que j’ajuste à sa morphologie. Le massage se fait habillé, sans préparation particulière.
Les zones travaillées :
- le dos (trapèzes, omoplates, lombaires),
- les bras et avant-bras,
- les mains,
- la nuque et les cervicales,
- la tête (crâne et occiput).
Selon les besoins exprimés, j’adapte et je peux insister sur une zone pour favoriser le relâchement musculaire.
À la fin, le participant partage souvent son ressenti. Ces retours sont précieux : ils créent un échange humain, sincère, et renforcent le bénéfice de la séance.
5. Après la prestation : départ et organisation du prochain rendez-vous
En fin de journée, je range l’espace, je laisse la salle comme je l’ai trouvée (oui, même la vaisselle si besoin). Puis, je prends quelques minutes pour débriefer avec l’organisateur de la journée : Office Manager, membre du CSE ou de la communication interne.
Nous convenons ensuite d’un rendez-vous visio pour programmer la prochaine intervention. Car très souvent, après une première expérience, les collaborateurs en redemandent.
En conclusion
Voilà le déroulement d’un massage assis en entreprise avec Human on a Mission : une organisation simple, des temps d’échange sincères, une pratique adaptée à chacun et un impact qui va au-delà du bien-être immédiat.
Organiser ce type d’intervention, ce n’est pas seulement offrir une pause à vos équipes, c’est aussi inscrire votre entreprise dans un cercle vertueux : prendre soin des collaborateurs, et en même temps, soutenir une action solidaire pour les animaux de travail.
Réservez une séance test dès aujourd’hui pour vivre par vous-même cette expérience unique.
